Psychologische Beratung
Ein Ziel von psychologischer Beratung ist die Unterstützung bei einer „gesunden“ Bewältigung von fordernden Lebensphasen. Somit kann man psychologische Beratung auch als Maßnahme zur Prävention von psychischen Störungen sehen. Bei folgenden Anliegen kann u.a. psychologische Beratung in Anspruch genommen werden.
Entlastungsgespräche
In fordernen Lebensphasen können Gespräche mit einer externen Person entlastend wirken und bei Veränderungsprozessen unterstützen.
Selbstwertstärkung
Ein stabiler Selbstwert trägt zur Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit bei. Gemeinsam können Strategien zur Selbstwertstärkung erarbeitet werden.
Stressmanagement
Mit Stressmanagement sind Strategien gemeint, die dazu beitragen sollen, vorhandenes Stresserleben zu reduzieren sowie zukünftigen Stress vorzubeugen.
Entscheidungsfindung
Wichtige Entscheidungen, wie beispielsweise eine Studien-, Berufs- oder Ausbildungswahl können sehr fordernd sein. Dabei können psychologische Tools unterstützen.
Marion Peter, MSc.
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